Chaque année, le mois de novembre marque le lancement du Mois sans tabac, un défi collectif national pour encourager le sevrage tabagique. Arrêter de fumer pendant 30 jours consécutifs, c'est multiplier par cinq ses chances d'arrêter définitivement.
Pour vous accompagner dans cette démarche, l'équipe de la Maison de Santé Pluriprofessionnelle (MSP) de Retiers met en place un espace d'information et d'échange au sein de ses locaux. Que vous soyez fumeur régulier, occasionnel, en cours de sevrage ou simplement soucieux de la santé d'un proche, cet événement s'adresse à vous.
En accès libre dans nos locaux, tout au long du mois
La « boîte à bonnes raisons »
Retrouver du souffle, faire des économies, protéger ses proches, se libérer d'une contrainte… Quelles sont vos motivations ? Venez glisser votre « bonne raison » dans la boîte dédiée et découvrez ce qui inspire les autres habitants de la commune.
Le test de Fagerström
Un questionnaire d'auto-évaluation rapide et confidentiel pour mesurer précisément votre niveau de dépendance physique à la nicotine. C'est le premier pas pour comprendre vos habitudes de consommation.
Un contact direct
Vous souhaitez faire le point avec un professionnel ? Un formulaire vous permet de laisser vos coordonnées en toute confidentialité afin d'être recontacté par un soignant de la MSP (médecin, kinésithérapeute, infirmier…) pour échanger sur les solutions adaptées : substituts, accompagnement.
Des outils et de la documentation
Des brochures explicatives et des affiches d'information sont à votre disposition pour répondre à toutes vos questions sur le sevrage.
